덴마크 다이어트 식단 달걀과 채소 등을 이용한 고단백, 저탄수화물, 저열량 식이요법 덴마크 다이어트 식단 4일차 토요일 아침 여전히 먹기 힘든 삶은달걀. 덴마크 다이어트 할때 되도록이면 비슷한 시간대에 식사를 하는것도 중요하다고 해서 토요일 아침에 평소에 일어나는 시간과 동일하게 일어나서 아침을 챙겨먹었다. 출근을 하는 평일보다는 느긋하게 먹을수있어서 좋았다. 출근하는 날에는 맛이고 뭐고 시간에 쫓겨 후다닥 먹고 치우기 바쁜데 주말이라 그런지 느긋하게 먹을수있었다. 4일째 됐을때만 해도 아직도 10일이나 남았다는게 믿을수가 없었다. 왜 이렇게 시간이 안가는건지. 다이어트 식단을 제대로 해보기는 처음이라 그런지 시간이 너무 안간다. 그리고 식탐은 그전에도 조금씩 조절해왔기때문에 큰 어려움은 없었다. 다이어..